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Freitag, 30. Dezember 2011

Mucketipps zum Laufen

wenn man (ich!) echt schlecht drauf ist:
zum aufwärmen: Heaven And Hell von Black Sabbath

Danach: Running Free von Iron Maiden

Locker 20 Minuten abgelaufen und der Frustfaktor ist um mindestens 70% gesunken.

| pommesrot um 00:28h | 1 Kunde | Appetit?